敏感肌だから毛穴パックはした後にヒリヒリしてしまう。強いクレンジングや洗顔も顔が赤くなってしまう。どんな石けんや洗顔フォームを使っても毛穴が目立ってしまう。
もう、敏感肌だから本当に何を使って良いか分からないし、この毛穴今すぐどうにかしたい！
と言うのは以前の私です。中学生の頃から毛穴の黒ずみが気になって色々試しました。
毛穴パック、スポイト、粒々入りの洗顔フォーム、クレンジングオイル、色々試した結果、肌に負担をかけて敏感が増してしまいました。
敏感肌で、同じ悩みを持っている方にも安心して使える洗顔や化粧品を紹介したいと思います。
その前に少し説明したいのでお付き合いください。
毛穴が目立つ原因
敏感肌は、乾燥肌とオイリー肌のどちらでもなると思っている方もいるかもしれませんが、本当のオイリー肌の方はあまり敏感になりません。
敏感肌と言うのは、乾燥肌が進み敏感肌になります。
「え？皮脂も出るけど？」と言う方もいらっしゃると思いますが、インナードライの可能性が大きいです。
と言うのも私がそうで、全然乾燥肌じゃなかったのに実はインナードライで皮脂がたくさん出てしまっていました。
毛穴の黒ずみや開きになる原因は
・皮脂や汚れが酸化して黒ずみの原因になる
・ターンオーバーがうまくいかず肌に残り毛穴に詰まっている
・汚れが溜まったまま毛穴の奥まで詰まって取れにくくなる
・汚れが溜まったままになり毛穴が開く
・老化で毛穴が開く
中々黒ずみが取れない人は毛穴の奥まで汚れが詰まっている可能性が大ですね。詰まったままになっているので毛穴が広がってしまうという悪循環です。
インナードライで敏感肌の毛穴
インナードライというのは肌の内側が乾燥している状態で、水分の蒸発を防ぐために体を守ろうとして皮脂がたくさん出ることです。
女性の8割がインナードライ肌だとも言われています。
皮脂が肌の表面に多く出て残ることで、酸化して毛穴の黒ずみが目立ってしまいます。
乾燥肌の毛穴
乾燥肌はターンオーバーが正常に行われずはがれた角質が肌の上に残り、ゴワゴワしたりカサカサしたりして毛穴をふさいでしまいます。
肌の水分がなくなり肌のきめもなくなってくるので、毛穴も目立ってしまいます。
混合肌の毛穴
頬は乾燥するのにTゾーンは油っぽくなっていることもありますよね。
これは皮脂腺の多い場所に皮脂が出ることで起こりますが、インナードライが原因とも言われています。
10代や20代で乾燥が気になっていない場合はホルモンの影響かもしれません。体が成長する過程でホルモンのバランスが乱れ皮脂が過剰分泌されることがあります。
生理前に皮脂が出る人もいると思いますが、これもホルモンバランスが乱れてくるからです。
ホルモンの影響で皮脂が多く出て毛穴が気になってしまう場合は、皮脂バランスを整えることが毛穴の悩みを改善する近道になります。
毛穴が開くわけ
毛穴の汚れや黒ずみが続くと毛穴が開きっぱなしになってしまいます。
輪ゴムを想像していただくと分かりやすいかもしれません。
何度も使った輪ゴムや大きなものをくくっていた輪ゴムは、1回しか使っていない輪ゴムに比べデロっと伸びていますよね。
毛穴もずっと汚れが溜まりなくならない状態では広がって戻りにくくなります。
もう一つは老化です。
肌の弾力が失われ肌が下がってくるので、丸かった毛穴が縦長になってしまいます。
敏感肌で毛穴の黒ずみや開きを改善するポイント
「今すぐ！」と大きなことを言ってしまいましたが、今すぐに毛穴の黒ずみや開きを良くするもの（例えばはがすパックやクレンジングオイルなど）は、敏感肌には負担になることしかありません。
肌に負担をかけるという事は、ターンオーバーも乱れてしまうので注意です。顔を指でクルクルするのもあまりお勧めできません。
大切なのは皮脂バランスを整えることと、ターンオーバーを正常にすること。普段から使う化粧品もなるべく肌に残らないようなものを使うことも必要です。
SPF50などの日焼け止めは本当に落ちません！日焼けを予防するのも大切ですができればSPF35くらいまでの日焼け止めが良いと思います。これはファンデーションも一緒ですね。
でもすぐに良くしたいですよね。ですが、まずは1週間ほど試してもらいたい所です。
・洗顔料は優しいものを
・パックは流すタイプを
・化粧水や美容液は保湿できるものを
・化粧品は優しいものを
敏感肌の毛穴に使いたい化粧品
色々使ったものの中でも、敏感肌の毛穴の悩みにもこれは良い！と言うものを紹介したいと思います。
・洗顔
・パック
・美容液
この3つです。
他にもいくつかありますが、しっかりしたエビデンスがあるので毛穴の黒ずみや開きも改善しやすいと思います。
敏感肌の毛穴悩みの洗顔
固形石けんや洗顔フォームで洗っても毛穴に汚れが黒く残っていたり、黒ずみは取れても白い角栓が詰まって残っていることってありませんか？
私は気になって気になって、余計に洗ってしまい肌が赤くなってしまいました。
でもやっぱり洗顔は大事です。汚れが詰まったままでは化粧水や美容液の浸透が悪くなってしまいます。
敏感肌の毛穴悩みにお勧めは「アルファピニ28 コーラルクリアパウダーウォッシュ」
アルファピニ28 コーラルクリアパウダーウォッシュは天然成分99％の酵素洗顔で、パウダー状になっていてぬるま湯か水でそのまま泡立てて使用するタイプです。
最近リニューアルをしてパッケージが全体的に白に変わりました。
これはエビデンスと言うより、確実性ですね。
酵素洗顔は肌のたんぱく質を分解する働きがあるので毛穴の黒ずみ解消には良いんですが、敏感肌に負担をかけるのであまりお勧めできません。
唯一お勧めできるのが、敏感肌のために作られてて毎日使えるアルファピニ28 コーラルクリアパウダーウォッシュです。
レビューもあるので参考までに。
天然のサンゴとパパイヤ酵素で余分な皮脂だけを落とします。
さらにうるおい成分も配合されているので、洗い上がりもツッパリを感じません。
他の酵素洗顔に比べてしまうと毛穴の汚れを落とす力は弱いように感じますが、これがめちゃくちゃ大事。
私の場合、最初は肌が明るくなったと思ったんですが毛穴はいまいち。3日くらいで「あれ！毛穴の汚れが薄くなってる！！」と感じました。
1つ¥3000と少々高いように家事てしまいますが、私は2ヶ月以上もちましたよ。
公式サイト⇨【毛穴・くすみ・ニキビ 】アルファピニ28の酵素パウダー 素肌リセット！
敏感肌の毛穴悩みのパック
ピリッとはがす毛穴のパックって敏感肌は絶対アウトだと思うんです。塗ってはがすタイプのパックも割と負担になります。
できれば塗って流すタイプのパックがおすすめです。
敏感肌の毛穴悩みにお勧めは「エレクトーレ」
パックと言うか、フェイストリートメントですね。
これは毛穴のためではなく季節の変わり目に肌が揺らぐので使っってるんですが、毛穴お悩みにもめちゃくちゃ良かった！
エレクトーレは、化学的＋物理的に電位を取り込み肌にアプローチするように作られていて、エビデンスがしっかりあります。
「物理的」と言うと強そうに聞こえてしまいますが、使っているものは天然成分で敏感肌でも安心して使えるようにテストされています。
マイナス電位は活性酸素を消去して、肌のストレスお軽減します。さらにIP技術で確実に美容成分を浸透させると言うすごい技術も組み合わせているんです！
説明するとものすごく長くなってしまうのでレビューの記事を提示しますね。
何が良いって、めちゃくちゃ簡単で楽なんです。
お風呂で顔を洗って、濡れたまま（むしろ塗れていた方が良いんですが）使えるんです！しかも10秒だけ！！
保湿目的で使いだしたんですが2週間くらいかな、肌のきめが細かくなってそのおかげでしょうか「毛穴の開き、小さくなってない！？」と驚きました。
肌が揺らぐ敏感肌の方にも、毛穴が気になる敏感肌の方にも使いやすいと思います。
公式サイト⇨ 【エレクトーレ】たった10秒のスキンケアで、うるおう透明肌へ
敏感肌の毛穴悩みの美容液
化粧水や美容液選びは肌の水分量を整え、皮脂バランスを正常にするのに大切です。
肌の上に膜を張るような保湿よりも、肌に水分がある状態が大事。
とはいうものの、お勧めしたいものは少し違います。
肌の角質の水分量を上げるのはもちろん、その奥にある肌の弾力には欠かせないコラーゲンに働きかけることのできる美容液です。
敏感肌の毛穴悩みにお勧めは「シグナリフト」
毛穴が広がったままだと、また汚れが溜まりやすくなってしまいますよね。年齢とともに弾力もなくなって毛穴がたるんできてもしまいます。
コラーゲンは肌の奥の方にあるので化粧水や美容液は届かず回復するのはなかなか難しいんですが、シグナリフトはコラーゲンを活性化させる幹細胞に着目した美容液です。
女性医師の96.3%が「また利用したい」と評価していて、ほんまでっか!?TVに出ている美容評論家の森先生も大絶賛と言うほど。
それは、細胞治療のホームケア用品として再生医療センターが開発した美容液だと言うこともあります。
エレクトーレと同様に、幹細胞の話をすると長くなってしまうので是非レビューを参考に。
エビデンスもしっかりあって、コラーゲン生産力があることが証明されています。
もちろん美容成分も配合されていて、浸透させ維持するようにナノ分子を使っています。肌水分が増えると皮脂のバランスも良くなってくるので、これも大切な成分配合ですね。
毛穴の開きに関しては「今すぐ！」「1週間で！」と言うのは難しいんですが、かなり良いです。首のしわが薄くなってきてます！
公式サイト⇨再生医療センターが開発した毛穴ケア美容液「シグナリフト」
まとめ
敏感肌で毛穴も悩んでいる場合、肌に負担をかけないことが第一です。
・肌を酸化させないようにすること（日中の素肌は危険です）
・肌に負担にならないお化粧品を
・溜まった汚れは早めに落とすこと
・肌の水分保持も大事です
皮脂のバランスを良くしたりターンオーバーを正常化することも大事ですが、続けていくと自然にバランスが整ってきますよ。
是非参考までに。