「食べ物」一覧

以前、肌に負担がかからないように色々探してた時に出会ったGrand Nature（グランナチュレ）。 ミックスナッツ4種類全部...

年齢には勝てない。とはよく言ったもので、年齢とともに肌がザラついたりブツブツしてくるのはなんでなんだろう。と感じていました。 ...

私は「これが良いよ」と勧められたものを試す方ですが、はちみつもその一つでした。 20代半ばくらいにすごくニキビができてしまった...

黒いものは体に良いと言いますが、胡麻もその一つ。 便秘にも良いですし、肌荒れやニキビにも良いんですよ。 とはいうものの、...

以前、肌荒れをしだした頃に玄米食に変えたことがありました。 まぁ、それまでがけっこうひどい食生活だったんですが、便通も良くなっ...

「肌荒れやニキビに玄米が良いって言うから食べたけど悪化した」っていう話を聞くけど、私の場合はニキビが出来にくくなったので良かった食材...

ケールというと「青汁に入っている青野菜」というイメージが大きいですよね。 実際、ケール食べたことないかも。あったかな？いややっ...

肌が荒れる原因は様々かもしれませんが、肌を作るのは毎日の食事です。 肌だけではなく、健康面においても大事ですよね。 「風...

腸内の善玉菌を増やすことで腸内環境を整えたり、アレルギーや花粉症予防などにも良いと言われているヨーグルトですが、体質によっては合わな...

食事のあとかゆくなるのって結構ストレスですよね？そしてちょっと体がおかしいのかと不安にもなりますよね。 食べた後すぐに痒くなる...

アレルギーやうつ予防など、体に良いと言われているDHA,EPAですが、肌トラブルにも効果があるのはご存知ですか？ 血管や細胞を...

油と言うと「太る」というイメージがあります。以前は油抜きダイエットや、アトピーの方などはお医者さんで油を摂らないように言われたことが...

手荒れや肌荒れ、ニキビ、もちろん全身に言えることですが、かゆみがあったり、じんましんが出てしまった時など、お菓子や甘いもの、特に砂糖...

「チョコレート」と聞くと、「ニキビになる」「太る」などと思う方も多いのではないでしょうか。また、実際そう感じることもあると思います。...

お菓子や油ものは、肌荒れ、ニキビ、吹き出物が気になってしまうものですよね。 そして、アトピーやアレルギーを悪化させてしまうのも...