妊娠中や妊活中の方の中には、体に負担にならないように無添加の葉酸のサプリメントを探している方もいらっしゃると思います。
妊娠中にホルモンのバランスが乱れたり、つわりで食生活が乱れてしまい肌が荒れてしまうこともあると思います。そう言った方にも葉酸サプリメントは良いと思います。
無添加で安全性の高い原料を使っていて、葉酸の含有量が断トツで多いのが、NOCOR（ノコア）から出ている「葉酸+DHA/EPA」のサプリメントです。
ノコア 葉酸+DHA/EPAの特徴
ノコア 葉酸+DHA/EPAは妊婦さんだけではなく、育脳、母乳対策、早産対策など、赤ちゃんのことを考えた葉酸サプリをつくりたい！とこだわった葉酸サプリメントです。
葉酸に加え、赤ちゃんの学習能力、妊娠中のメンタルサポート、胎児の正常な発育にも関連があると報告のあるDHA・EPAの含有量も葉酸サプリの中ではトップクラスです。
その他にも胎児の成長をサポートする鉄分、カルシウム、マルチビタミン＆ミネラルなども豊富に配合されバランスの良さもポイントです。
飲みやすい小粒で余計な添加物は使用せず、必要な成分を厳選して配合しています。
・安全性の高いDHA・EPA
・21種類のマルチ栄養素配合
・無添加製法
ノコア 葉酸+DHA/EPAの飲みやすさは？
ノコア 葉酸+DHA/EPAはつわりの妊婦さんにも気軽に飲めるように、飲みやすさも考えられて作られています。
喉に引っかかることもなくスルッと飲めました。
ノコア 葉酸+DHA/EPAの大きさ
飲みやすくなっている理由の一つは、この小粒感。
一粒飲むには良いけど、何粒も一気に飲むと口の中に含んでから時間がかかってしまうことってないですか？
大きさに限らず飲み込むのが苦手な方もいらっしゃいますが、私としてはこの小粒感は非常に飲みやすいです。
ノコア 葉酸+DHA/EPAの匂い
1粒ではそんなに匂いませんが、袋の中を嗅ぐと匂いはします。
魚のような、カプセルのような。
無添加のサプリメントだと、匂いを消すための香料などが入っていないのでたまにこういった匂いがします。
もしかしたら苦手な方もいるかもしれません。
ノコア 葉酸+DHA/EPAの飲み方
1日6粒ほどが目安です。
薬ではないので食後や食間にという事はありませんが、水溶性のビタミンなどは体の外に出やすいので、2回か3回に分けて飲むと良いともいます。
体調が良いの出れば食前や就寝前に飲むのが高留津が良いと思います。空腹時の方が吸収が良いのと、就寝中に成長ホルモンが分泌されるのでサポートするためです。
胃腸が弱く気持ち悪くなりやすい方は食後が良いと思います。
ご自身の体調に合わせて摂取しましょう。
ノコア 葉酸+DHA/EPAの成分
ノコア 葉酸+DHA/EPAはしっかり考えられて成分を配合していますが、貧血の方や生理痛がひどい方、肌の調子が良くない方にも栄養のバランスが良く、妊婦さんや妊活中の方以外にもかなり良いのでは！？と思うほどです。
・代謝や造血に欠かせない葉酸
・能をはぐくむDHA
・血液サラサラEPA
妊婦さんに必要な栄養素をマルチに補う21種配合
・鉄分（10mg）
・カルシウム（100mg）
・ラクトフェリン（貧血予防・抗菌作用）
・レシチン（記憶力・学習能力）
・ココナッツオイル（中鎖脂肪酸・免疫力）
・各種ビタミン（A,D,E,B1,B2,B6,B12,ナイアシン）
・各種ミネラル（マグネシウム含有酵母,銅含有酵母,亜鉛含有酵母,パントテン酸カルシウム）
余計な添加物を配合していない（香料、保存料、甘味料、防カビ剤、光沢剤）ので安心して飲むことができますね。
ノコア 葉酸+DHA/EPAの葉酸含有量
葉酸には「モノグルタミン酸型葉酸」と「ポリグルタミン酸型葉酸」の2種類があります。ノコア 葉酸+DHA/EPAで採用しているのは吸収力が高いモノグルタミン酸型葉酸です。
葉酸の厚生労働省の推奨量は1日400㎍（マイクロミリグラム）。
ノコア 葉酸+DHA/EPAのモノグルタミン酸型葉酸は「480㎍」配合されています。
今まで見てきた葉酸サプリメントで480㎍配合されているものは見たことがありません。通常は多くて400㎍です。
ここで心配されるのは過剰摂取ですが、厚生労働省から過剰摂取となる量の目安が「1日1000μg以上」です。ノコア 葉酸+DHA/EPAを飲んでも問題ない量です。
ノコア 葉酸＋DHA/EPAのDHA・EPAの配合量
ノコア 葉酸+DHA/EPAに含まれているDHA/EPAの含有量は300mg
DHA：200mg
EPA：100mg
DHA・EPAは1日の推奨量よりも少なく入っていますが、他の食品で摂ることも考えて配合されています。
実際にDHA・EPAのサプリメントも含有量は1日の摂取量の目安の半分ほどです。
ノコア 葉酸+DHA/EPAのDHA・EPAの安全性
ノコア 葉酸+DHA/EPAの冊子にこんなことが書かれています。
「脳の神経細胞は胎児から12歳くらいまでゆっくり育ちますが、分裂が活発なは妊娠７ヶ月頃から誕生のまでのため、この時期にコンディションを整えることも重要。」
赤ちゃんの学習能力、妊娠中のメンタルサポート、胎児の正常な発育にも関連があると報告されているそうです。
DHA・EPAは青魚に多く含まれているイメージ。実際そうなんですが、産婦人科で大きい魚や青魚をあまり食べ過ぎないように言われたことがある妊婦さんもいるのではないでしょうか。
海にいる魚には水銀が含まれています。その魚の大きさが大きくなればなるほど水銀が多く含まれると考えられます。これが産婦人科で魚を控えるように言われる理由です。
ノコア 葉酸+DHA/EPAは、これらのリスクが無いようクリーンな環境で培養した次世代原料「海藻（微細藻）由来DHA・EPA」を採用しています。
ノコア 葉酸+DHA/EPA【全成分】
原材料の安全性
日本人の研究者によって日本人の肌に合わせて開発されたノコア 葉酸+DHA/EPAは、国内のGMP認定工場で製造されています。
・国内生産
・香料・保存料・甘味料・防カビ剤・光沢剤の無添加
・放射線・水銀フリー
カプセルにもこだわり、植物性ソフトカプセルを使用しています。
【植物性カプセル等原料】
ミツロウ/グリセリン脂肪酸エクテル/加工デンプン/増粘多糖類/カカオ色素/グリセリン
ノコア 葉酸+DHA/EPAの価格
通常価格：6980円（税込）
定期価格：初回3980円 2回目以降は4980円
定期コースはいつでも休止が可能です。また、初回のみですが10日間の返金保証があります。
ノコア 葉酸+DHA/EPAのおさらい
・葉酸の含有量がトップクラス
・安全性の高いDHA・EPA
・考えられて配合された栄養素
・安心の無添加製法
安心して飲める葉酸サプリメントを探している方や、子どもの育脳を考えていらっしゃる方にお勧めな葉酸サプリメントです。
現代人の葉酸の摂取量は少なく、妊娠中や妊活中の方に限らず体にとって重要な栄養素です。
肌荒れや貧血、生理痛などで悩んでいる方にも良いんじゃないかな？と思います。