酵素ドリンクというとダイエット目的で飲む方が多いのかもしれませんが、美容や健康にも役立ちます。
肌が荒れると、ビタミン剤やコラーゲン飲料を飲む方も多いんじゃないかな。と思うんですが、私もその一人。
ちなみにコラーゲン飲料は添加物や砂糖が盛りだくさんなので、ビタミンを多く摂ったりします。
なので、すぐに「あ、酵素ドリンク飲もう～」っていう風にならなかったんですが、試してみたら肌の調子が良く「なんじゃこりゃ～」というほどビックリ。肌に透明感が出ました。
これは続けたいという酵素ドリンクです。
公式サイト>>酵素ドリンク「優光泉」
「優光泉」の効果
優光泉はファスティング（断食）の時の栄養補給で飲む人が多いと思いますが、私は断食しているわけではありません。
飲みだして3日。1日3杯。朝、昼、夜。と、食事の前や食時と一緒に飲みました。
以前から腸の調子を良くしようと乳酸菌を飲んでいたのでニキビなどはできにくくなったものの、白いブツブツしたニキビが消えなかったんです。
触るとザラザラしますし、ファンデーションを塗ってもブツブツしてるのって隠れてくれないんですよね。むしろ目立ってしまう。
写真だと分かりにくいかもしれませんが、耳の下あたりからあごの下までのラインで白いブツブツがあります。
飲む前と、飲みだして3日です。
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「たいして荒れてないじゃん」と思うかもしれません。
でも、普段からビタミンを摂ったりトランス脂肪酸や砂糖などは気にかけていますが、ここまで肌が回復したのは何年ぶりだろうか。
3日ですよ！朝起きたら肌がパーンとハリがある！！
まさに「なんじゃこりゃ～！」でした。
何回鏡を見たことか。
ちなみに以前の私の肌はこんな感じでした。1年半位前かな。
朝起きたら突然赤いポツポツができていて、昼前までに一気に増え、昼過ぎにはパンパンに膨れ上がってしまったんです。
アレルギーとか食べ物が原因かと思い内科に行ったんですが、原因はわからず。
「ステロイドは塗りたくない」と先生に言ったら利尿作用がある薬を出してくれました。
赤みは割とすぐに引いたんですが、その後、乾燥のせいなのか皮ふのザラつきがすごくて、それが良くなるのに1週間から10日くらいかかりました。
その後からです。肌荒れも頻繁になり白いブツブツが消えにくくなったのは。
まだ少しありますが、実に晴れやかな気分です。ここまで肌が調子が良いのは久しぶりです。
ビタミンの効果か、アミノ酸の効果か。
割と野菜も食べるようにしているんですが、自分が思っているよりも足りなかったのかもしれないと思いました。
優光泉はビタミンミネラルも豊富に入っていますし、アミノ酸も摂れるので普段から疲れが取れない方や朝起きるのがつらい方にもお勧めです。
公式サイト>>酵素ドリンク「優光泉」
酵素ドリンクを選ぶなら無添加のものを！！
酵素ドリンクと言っても、色々なのものが出ているので、どれが良いのか悩んでしまいますよね。
私も何が良いのか悩んだんですが、いろいろ調べると酵素ドリンクの中にも結構な割合で添加物が入っていることが分かりました。
添加物とは、保存料（安息香酸酸Naなど）、人工甘味料（アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースなど）、果糖ぶどう糖液糖、酸味料、香料、着色料、増粘剤などがあります。飲みやすくしたり、保存できるように入っています。
その他にも、砂糖が入っているものもあったりするんです。
飲みやすくするために、酵素の配合が低くなっているものもあります。
添加物が入っているものは原液が薄められていたり、せっかく健康になりたくて飲んでいても消化を悪くしてしまう恐れがあります。
「優光泉」は一切添加物が入っていません！
そもそも酵素ドリンクは「発酵飲料」
そう。酵素ドリンクの名称は「発酵飲料」と書かれています。なので、防腐剤は必要ないんです。
酵素とは人間が生きていくうえで必要不可欠なもの。
心臓を動かすのも、呼吸をするのも、酵素が必要です。
食べ物を食べた後に、消化、分解、吸収、排出させたり、代謝やホルモンなどの物質を合成させたりするのにも必要で、不足すると栄養素を消化・吸収できなくなり、体に溜まった老廃物の排出をさせにくくしてしまいます。
酵素は身体の中に何千とあると言われますが、年齢とともに減少していきます。
なので、どうしても食事や外からの摂取が必要となってきます。
※食べ物から摂る酵素は「食物酵素」と呼ばれています。
食事では熱を通していない生野菜やフルーツなどに多いですが、これらを食べることが少なかったり、また、食べてるのに糖分やトランス脂肪酸が多い食事をしていると体内酵素が足りなくなることがあります。
酵素自体はたんぱく質でできていて、外から取り入れても胃酸で分解されてしまい酵素を摂取できる可能性は低いと言えます。
「じゃあ、酵素ドリンクって意味ないんじゃない？」
と思うかもしれません。実際私も思いました。
じゃぁ酵素ドリンクとは一体？
「酵素ドリンク」には、酵素が入っていません。
じゃあ、酵素ドリンクとはいったい何？と思いますよね。
体内の酵素を増やすために野菜のエキスや生きた「酵母菌」が含まれているものなんです。
酵素ドリンクに求めるものは
・腸の働きを良くする
・毒素の排出
・代謝が良くなる
添加物は、この酵母の働きを止めてしまうんだそうです。つまり、保存料や防腐剤が入っているということは、酵母が活動していないという事。
なので、酵素ドリンクを飲んでるのに効果が感じられなかったり、逆に太ってしまった。という方は、砂糖や添加物が入っていたり、生きた酵母菌が入っていなかったりするかもしれません。
無添加酵素ドリンクのお勧めは>>酵素ドリンク「優光泉」
【優光泉】は栄養価が高い！
そんなわけで私が選んだのは「優光泉」です。
優光泉は「エリカ健康道場」が在宅でも安心して断食できるように、野菜、海藻、穀物などの60種類の素材を発酵抽出した自然飲料というもの。
一度に60種類もの野菜や果物などの栄養素を取り入れることができるんです！
※コップ1杯でバケツ1杯分の野菜の栄養素が摂れる！しかもローカロリー！！
他の酵素ドリンクは薄めたりしているものもありますが「優光泉」は原液100％です。
断食目的でない方も健康管理改善のためのものなので、普段から野菜不足に悩んでる方にもお勧めです。
優光泉の栄養価
優光泉は野菜が60種類も入っているので、ビタミンやミネラルも不府に含まれています。
優光泉に含まれるビタミン
ビタミン(100g中)ＶＣ(0.12mg)、ＶＢ1(0.91mg)、ＶＢ2(0.48mg)、ナイアシン(0.15mg)、ＶＢ1’2(0.0018mg)
全てのビタミンが入っているわけではありませんが、コラーゲンの生成に欠かせないビタミンCや自律神経にも良いビタミンB群が豊富です。
優光泉に含まれるミネラル
無機質(100g中)ナトリウム(8.7mg)、カリウム(79.26mg)、リン(4.36mg)、硫黄(61.25mg)、鉄(0.22mg)、亜鉛(0.12mg)、アルミニウム(2.91mg)、カルシウム(5.68mg)、銅(0.06mg)、マンガン(0.20mg)
※カドミウム、ヒ素、鉛、水銀、検出されず
無機質と言うのはミネラルのことです。
ミネラルは体の水分バランスを整えるのに必要です。
もしかしたら冷え性にも良いかもしれません。
冷え性は体内の水分が多くてなることがほとんどだそう。
優光泉に含まれるアミノ酸
アミノ酸(100g中)グルタミン酸(24mg)、アスパラギン酸(27mg)、アルギニン(6mg)、リジン(8mg)、ヒスチジン(2mg)、フェニルアラニン (3mg)、チロシン(2mg)、ロイシン(1mg)、イソロイシン(3mg)、メチオニン(2mg)、バリン(3mg)、アラニン(10mg)、グリシン(8mg)、プロリン(9mg)、セリン(5mg)、スレオニン(8mg)、トリプトファン(9mg)、シスチン(8mg)
私の肌が回復したのはアミノ酸のおかげではないか？と言うほどのアミノ酸。
アミノ酸はたんぱく質が分解されてアミノ酸になるわけなんですが、アミノ酸を直接摂ることのメリットは即効性です。
スポーツをする人はアミノ酸を飲むことがあるかもしれませんが、筋肉に直接働きかけるからなんです。
アミノ酸の働きはそれぞれで、ただ単に摂ればよいというわけではありません。肌の材料になるアミノ酸もあります。
アスパラギン、プロリン、アラニン、セリン、グリシンなどは肌の材料になるアミノ酸です。
優光泉は完全無添加
何度も言います！！無添加。ではなく「完全無添加」です。
砂糖、はちみつ、香料なども一切使用していません。
酵素ドリンクは砂糖を使って野菜を発酵させますが、優光泉は麦芽糖を使用しています。
麦芽糖は発酵の途中ですべてなくなってしまうので、糖分の分解にビタミンを使うことはありません。
野菜がどこで作られているか表記し残留農薬や放射線測定をしっかり証明しています。
お子さんや妊婦さんにも安心して飲めますね。
こちらからも確認できます>>酵素ドリンク「優光泉」
優光泉は生きた酵母菌の発酵飲料なので冷蔵庫に入れなくて良い
優光泉は生きた酵母菌が入っています。
保存料も入っていなく冷蔵庫での保存もしなくても大丈夫なんです。
むしろ、酵母菌は常温の方が発酵が進むので、常温保存で酵母菌が増えてくれます。
この緑のもの。フタなんですが、小さな穴が開いているんですね。空気に触れることで酵母菌が呼吸をしやすくしているんです。
直射日光に当たらない場所においてくださいとのこと。
原液のまま常温で2年持つんですよ。
2年って！
常備いておいても良いですよね。
優光泉の飲み方
優光泉と一緒に小さなコップが入っています。小さなコップは、メモリがついています。
1杯の目安が20cc。
それを4倍～6倍に薄めて飲みます。はかりやすいですし、飲みやすいように炭酸も付いてきます。
匂いは独特なにおいですが、嫌な臭いではないです。味も申し分ありません。
結構甘いですが自然の甘さで、血糖値が上がらない飲み物としても特許を摂っているそうです。
安心して空腹時でも飲めますよ。
優光泉の料金
他にも無添加の酵素ドリンクはあるんですが「優光泉」が一番お手頃でした。1本1万近くするものもあります。
「えっ！？こんなに高いの！！？」とおもうほど。
私が選んだのは、2本セットのもの。2本ですよ！！
HPからだと、¥9072→¥7992(炭酸水2本がついてきます。)
定期コースが断然お得！
今回試してみて、続けてみたいな。と思ったのと、2本セットのものにしようか、定期コースにしようか悩んだんですよね。
定期コースにすれば良かったとちょっと後悔しています。
定期コースの場合
¥9072→初回¥6372(炭酸水+優光泉プレミアムお試し180mlがついてきます）
肌荒れ（もちろん手荒れも）が中々改善しない場合、腸内環境が悪かったり毒素を排出する力が弱かったりします。
体質改善しようと思ったら3カ月は続けたい所。
私は代謝が悪く、すぐに手荒れや肌荒れができてしまいます。飲み続けると代謝UPも期待できるので続けてみたいと思います。
公式サイト>>酵素ドリンク「優光泉」
優光泉でファスティングしたら1週間で3キロ落ちて、さらに肌がきれいになりました。
