「食べ物飲み物」一覧

肌荒れやニキビができてなかなか良くならなかったときにルイボスティーを良く飲んでいました。 当時はちょうど流行り出した頃だったと...

以前、肌に負担がかからないように色々探してた時に出会ったGrand Nature（グランナチュレ）。 ミックスナッツ4種類全部...

お菓子が好きで、肌が荒れている時でもお菓子がお昼代わりになっていることが良くありました。 もちろんニキビは出来るし肌も荒れるし...

年齢には勝てない。とはよく言ったもので、年齢とともに肌がザラついたりブツブツしてくるのはなんでなんだろう。と感じていました。 ...

ここ数カ月髪の毛が抜けて悩んでいて、アミノ酸を飲むと抜けにくくなるので今回もアミノ酸に頼ろうと飲み始めたのが「白井田七 甕」です。 ...

「健康に良いものを食べたい」と思う人も多いと思います。 私の場合は健康に良いものももちろんなんですが、「肌に良いものを食べたい...

私は「これが良いよ」と勧められたものを試す方ですが、はちみつもその一つでした。 20代半ばくらいにすごくニキビができてしまった...

「肌の調子が良くないなぁ」と思うときに、野菜不足を感じている方も多いのではないでしょうか。 忙しかったり、年齢を重ねて量を食べ...

最近は「睡眠負債」という言葉もあるほどで、睡眠の研究も進んでいますよね。 睡眠不足が続いたり睡眠の質が悪かったりすると病気にな...

黒いものは体に良いと言いますが、胡麻もその一つ。 便秘にも良いですし、肌荒れやニキビにも良いんですよ。 とはいうものの、...

便秘が続くとニキビや肌荒れが目立ってきませんか？ 私は万年便秘で、ストレスがかかると下痢になることがあります。 肌の調子...

肌が荒れていた頃、砂糖やスナックを我慢してたことがあります。 それでもやっぱり小腹が減ることもあるし、我慢できないこともありま...

手荒れや肌荒れには砂糖があまり良くありません。 砂糖は、胃や腸（小腸・大腸）に住む悪玉菌やカビ菌のエサになります。 悪玉...

以前、肌荒れをしだした頃に玄米食に変えたことがありました。 まぁ、それまでがけっこうひどい食生活だったんですが、便通も良くなっ...

「肌荒れやニキビに玄米が良いって言うから食べたけど悪化した」っていう話を聞くけど、私の場合はニキビが出来にくくなったので良かった食材...