以前、肌に負担がかからないように色々探してた時に出会ったGrand Nature（グランナチュレ）。
ミックスナッツ4種類全部試せるお試しがあるんですが、安くなってます！
えぇ～。ずる～い。
自然食品のお店で無添加のナッツやダライフルーツを購入しようと思うと、けっこう値段がバカにできなかったりしますよね。
グランナチュレはナッツ系やドライフルーツ系の商品がたくさんあるんですが、キロ単位で販売しています。
でも、1キロってちょっと悩んでしまいます。
そういった方にお試しがあります。
いつからなのか、このお試しセットがさらに求めやすくなっていました。
肌のことを考えたらお菓子は控えた方が良い
ですよね。
お菓子と言っても色々ありますが、砂糖たっぷりのチョコレートやトランス脂肪酸が豊富な揚げたポテトも肌に良くない。
ニキビもできるし糖化もします。
敏感肌で肌が荒れやすい私は化粧品も敏感肌用や赤ちゃん肌用も使いますが、やっぱり体の中からきれいになるのは大切だと実感しています。
・余計なものをなるべく摂らない
・バランスの良い食事を心がける
・ビタミン、酵素、抗酸化成分
・食物繊維、たんぱく質、良い油
これ、全部やろうと思うと結構たいへん。
分かってはいるけど「ま、いっか」となってしまうことも多いです。
そんな中、やっぱり良いのはナッツ系です。
食べ過ぎはもちろん良くないんですが、小腹が減ったときやおつまみにもちょうど良いです。
お菓子を食べるならナッツがおすすめなのは、栄養価の高さやビタミンや抗酸化成分が豊富だからなんです。
ナッツって食べるとニキビ出来ませんか？
ナッツでニキビが出来るのは、もしかしたら食べ過ぎかもしれません。
もしくは塩分が多く含まれているものを食べているか。
1日に食べる目安は片手一杯くらいです。
この間「ナッツ食べるとニキビが出来るんだよね」という友人に聞いたら、塩分の多く含まれているアーモンドを1袋食べたと言ってました。
・・・。そりゃできますね。
ナッツを食べると、ナッツに含まれる油分でニキビが出来ると思っている方が多いんですが、良い油はニキビ肌を解消する力があります。
※もちろん食べ過ぎるとニキビになるので注意です。また、時間が経っているナッツは油分が酸化しているかもしれないので注意です。
塩分過多は体内の水分バランスが悪くなります。
体内の水分が奪われるので肌が乾燥する原因にもなってしまいます。
・塩分が多いナッツ
・古くなったものは酸化しているので注意
・食べ過ぎも注意
グランナチュレなら保存しやすい
自然食品のお店で500グラムのクルミを買うこともあるんですが、やっぱり食べきれなくて捨ててしまうこともあります。
グランナチュレでも大きいサイズもあるんですが、お試し用はジップ付きで空気が入らないようになっているので、酸化しにくいのはありがたいんですよね。
この袋。けっこう頑丈で、大きいサイズを買ってきて小分けにして保存したりしています。
透明のジップ付きのビニールでも良いんですが、かばんに入れておいて外出先で出してもスタイリッシュです。
ナッツだけじゃなくてドライフルーツも小分けになってジップ付きの袋に入っています。
グランナチュレは無添加なのが良いですし、ホームページを見ていると美味しそうで全部試したくなっちゃいます。
ナッツのお試しは4種類で、以前は1200円だったんですが、1080円で送料無料は魅力的です。
ホームページでは他にも色々商品があるので是非覗いてみてください。