目が疲れて手や肌に影響するなんて思ってませんよね？ あなどるなかれ眼精疲労です。
パソコンやスマートフォンなど、日常で欠かせないもので眼精疲労になってしまいます。これは血行不良や変な体制だったりで体に負担がかかりストレスになります。
今日ではパソコンやスマートフォンの電子機器を使うことが当たり前になっていますが、実はパソコンやスマートフォン以外にもものを近くで見る職業の方もそうなんです。
「宝石商」「歯医者」「時計職人」「研究職」など、長時間ものを近くで見たり細かいものを見る仕事をしている方にも当てはまります。
目が疲れると、それを修復するために皮膚に必要な栄養素を使ってしまいます。
手荒れや肌荒れを起こす症状は様々ですが、皮ふに必要な栄養が不足している方は本当に多いんです。
そういった仕事をしていると眼精疲労だけでなく、肉体的にも疲れてしまいますよね？
そんな方にお勧めなのが「アスタブライト」です。
実は私もパソコン作業ではなく、ものを近くで見る仕事をしています。
変な姿勢でずっと近いものを見ているので、眼精疲労、肩こり、腰痛、それが原因かはわかりませんが、疲労やストレスで肌荒れも頻繁です。
「アスタブライト」は眼精疲労の他にも、肉体的な疲労をやわらげ肌に必要な成分も豊富なんです。
公式サイト：アスタブライト
アスタブライトの特徴
眼精疲労や視力が下がってきて悩んでいる方はブルーベリーなどが良いと聞いたことがあるかもしれません。
アスタブライトの特徴として、
・ブルベリーの約12倍のアントシアニンを含むマキベリーを最上級の100mg配合。
・注目のアスタキサンチンも豊富に配合している。
という事です。
なんといっても目に良い成分の配合量がとにかく多い。というのと、その成分は目以外にも体の疲れや肌にも良いという事です。
「アスタブライト」はこんな方に勧め
・肌荒れと、目の疲れ・体の疲れも良くしたい
・老眼が始まると同時に肌の老化も感じる
・肌に良いものを選びたい
眼精疲労、目のためのサプリメントは色々あります。
そんな中でもアスタブライトは肌にも良い成分がたくさん配合されています。
もうね、なんと言っても私が選んだのはこれなんですよ！
「アスタブライト」の成分
サプリメントを選ぶとき、全体的にバランスよく入っているマルチビタミンなどもありますが、マルチビタミン＆ミネラル以外は基本的に単品で売っているものが多いですよね。
しかし、体に必要な栄養は単品で摂るよりもバランスよく摂る方が効果的なんです。
例えば、日焼け予防にビタミンCを摂ろうとしましょう。
ビタミンCは単体で摂るよりも、たんぱく質やビタミンEと一緒に摂ることで効果が高まります。ビタミンEは脂溶性なので、脂質と一緒に摂る方が吸収が高まります。
その他にもストレスに効く栄養素や、皮ふの粘膜に効果的な栄養素など単体で摂るよりもバランスよく摂ることが大切で、効果が発揮しやすいんですね。
「アスタブライト」は眼精疲労に良いサプリメントとして出ていますが、成分のバランスや配合量がすごく良いんです。
アスタキサンチン
アスタキサンチンは、エビやカニと言った甲殻類、鮭、いくらなどに含まれる赤い色素の成分「カロテノイド」の1種です。
目の網膜には「血液網膜関門」という場所があり網膜を守っていてますが、血液網膜関門にダイレクトに作用する数少ない栄養素です。
アスタブライトに配合されているアスタキサンチンは、エビやカニからとっているわけではありません。
原料は「ヘマトコッカス藻」という藻類の植物から抽出されています。
ですので、甲殻類アレルギーの方でも心配はありません。
ヘマトコッカス藻は緑色の藻ですが、紫外線を受けると身を守るためにアスタキサンチンを生成して緑から赤に変色します。エビやカニはアスタキサンチンを含む藻をエサにすることによって赤くなるんですね。
また、アスタキサンチンは強い抗酸化力を持ち、その強さはルテインの2.5倍、コエンザイムQ10の800倍、ビタミンCの6000倍です。
活性酸素の発生を抑え、傷ついた細胞などを修復します。
目だけではなく、紫外線を浴びた肌やシミやしわなどにも必要不可欠な力です。
さらに、アスタキサンチンには解毒作用があるので肝臓機能も高まります。また、肝臓に溜まる脂肪も抑制する働きがあることがわかっています。
アントシアニン
アントシアニンとは、ブルーベリーやビルベリー、カシスなどに含まれるポリフェノールの1種で、紫色・青色の色素のことです。
目の網膜には「ロドプシン」というたんぱく質があり、分解と再合成を繰り返し行っています。
目を酷使しているとロドプシンの再合成が遅れ目がぼやけたり、ショボショボしたりします。
アントシアニンはこの「ロドプシン」の再合成を促進し、毛細血管を保護する働きがあるため、視力回復の良いとされています。
「視力回復などに良い」というと、ブルベリーが思い浮かぶ方が多いと思いますが、実はアントシアニンが最も多く含まれているのは「マキベリー」と言われています。
その量はブルーベリーの4～5倍になります。
アントシアニンは抗酸化作用も高く、コラーゲンの合成を助けます。実はこの働き、ビタミンCよりも優れていると言われています。アレルギー改善にも良いとされています。
アントシアニンは、単体よりもルテインと一緒に摂ると吸収がUPします。
ルテイン
ルテインとは、ほうれん草、にんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜や、黄色い花弁に含まれている黄色の色素の成分「カロテノイド」の1種です。
アスタキサンチンと同様に、血液網膜関門を通ることができる数少ない栄養素です。
ルテインは目に多く存在していて、紫外線やブルーライトなどの有害な光線を吸収して、網膜の組織を守る働きがあります。
目の水晶体屋や網膜のルテインが不足すると、緑内障や白内障になりやすくなることが分かっています。
ルテインは皮膚にも存在していて、体内で合成できない栄養素なので加齢とともに減少していきます。
イタリアのナポリ大学皮膚科の研究グループの臨床実験で、皮ふに悩みを持つ女性にルテインの摂取と塗布をしたところ、肌の水分量、脂質量、弾力性、光保護作用が増加したという結果が報告されているそうです。
アスタブライトは、ルテインを多く含むマリーゴールドを使用しています。
DHA・EPA
DHA・EPAは青魚多く含まれているオメガ3系の必須脂肪酸です。
DHA・EPAというと脳に良いイメージですが、目にも良いんです。
脳の入り口に血液脳関門というものがあります。ここを通ることができる栄養素は限られていますが、DHAは血液脳関門を通ることができる数少ない栄養素です。
それと同時にアスタキサンチンと同様、血液網膜関門も通ることができるんですね。
DHAは目の網膜や視神経にも存在し、血管や細胞膜を柔らかくして血行を促します。
EPAは炎症を抑制する脂肪酸なので、皮膚炎などの抑制効果が期待できDHAとともに摂取すると効果的が高いとされています。
動物性脂肪酸は肌に良くないのでは？と思うかもしれませんが、DHA・EPAは不飽和脂肪酸で、常温では固まらずサラサラしています。
そのため皮脂が毛穴に溜まりできるニキビなどが減ったり、血液がサラサラになることで肌のターンオーバーを保つ役割もあるので肌トラブルにも良いというわけです。
ブルーグリーンアルジー
ブルーグリーンアルジーとは、アメリカのオレゴン州にあるアッパークラマス湖に自生する藍藻類（らんそうるい）です。藍藻類とは細胞の中に核膜や細胞小器官がないもので、藻類とは別の生き物と考えられています。
その栄養素は、50種のミネラル、13種のビタミン、20種のアミノ酸、2種の色素、4種の脂肪酸を含み、人間の体内に必要な栄養素の理想値に近いと言われています。
アミノ酸はコラーゲンや天然保湿因子の材料になります。運動後の疲労回復や二日酔いに飲む方もいますが、皮ふに必要な水分を抱え込み逃さず、新陳代謝を促してくれるので美容にも良いんです。
「アスタブライト」を試してみました
内容量は90粒です。
目安は1日3粒なので、約1ヶ月分です。
粒は小豆のような色で、コーティングされているタイプのサプリメントです。
直接袋の中の匂いを嗅ぐと、独特な匂いがしました。
うっすらではありますが、魚のような、オイルのような、甘いような、なんとも形容しがたい匂いです。
だからと言って飲みにくいというわけではありません。一粒ではほとんど感じません。
この香りはもしかしたら、コーティングされているグリセリンやミツロウの香りなのかも。
アスタブライトの配合量もTOPレベル
眼精疲労でサプリメントを飲もうとすると、アスタキサンチンの配合量は1mgだったり3mgだったりですが、アスタブライトは8mgも配合されています。
その他にもルテイン、アントシアニンの量も一日に必要な摂取量が配合されています。
一日当たりに摂れるビタミンの量もしっかり記載されています。
さっきからこればっかりなんですが、これが重要なんです！！
アスタブライトを試した効果
アスタブライトは色んな事に良いのでは！？と思ったのは飲みだして2週間ほど。
あれ、これ本格的に良いんじゃないの！？と思ったのは1袋飲み終えたくらいからです。
アスタブライトを試して2週間
2週間ほどたってから気づいたのは、肩が軽くなったことです。
仕事が長時間に及ぶときには、目の奥が熱くなって頭痛もひどかったんですが少なくなりました。肌の調子も非常に良くて生理前には必ずできる肌荒れが気になりませんでした。
こればかりはその時の体調によることもありますが、あからさまに頭痛が減ってます。
アスタブライトを飲んで1ヶ月
1袋飲んでみて驚いたのは、体が軽くなったことです。
肩こりが軽くなったからなのか体全体が軽いです。肝臓にも良いからなのかもしれないなです。
あともう一つ。耳の聞こえが良くなりました。
これにはちょっと驚いた。
普段からイヤホンで音楽を聴いているからなのか、ここ2～3年ipodやテレビの音が聞こえにくくて音量が1つか2つ上がってたんです。
音が小さく感じるというよりも音がこもって聞こえてたんですが、鮮明に聞こえるようになりました。
不思議だったので調べたら、アスタキサンチンは難聴などにも良いそうです。
「アスタブライト」は90％以上のリピート率だそうで、なるほど～そういう事かと実感です。
手荒れや肌荒れを起こしている場合、体の疲れによって栄養不足になっていたりストレスで自律神経が乱れたりで必要な栄養を使ってしまっています。
総合的に見ても良いのでは！？と思うサプリメントです。
アスタブライトの口コミ・評判
アスタブライトの口コミを見ていると良い口コミと良くない口コミがあります。
良くない口コミや評判のほとんどは効果があまり感じられないというもの。
その他に良くない口コミはあまり見かけなかったので良かったという口コミを少し紹介したいと思います。
アスタブライトの良い口コミ・評判
・年中パソコン仕事で、だまされても良いと思って頼ったら良かった
・飲みだして3ヶ月経つが、体調が良い
・ブルーベリやビルベリーなどのサプリメントを色々試したが、アスタブライトが一番良い
効果がなかったという口コミに関しては数週間から1ヶ月ほどの使用では効果が感じられなかったという事があります。
アスタキサンチンやルテインなどはダイレクトに網膜に働きかけると言いましたが、やはり数週間ではなかなか効果は感じられないのかなぁ。という印象です。
私は多分、効果を感じるのは早かったと思います。
飲みだして2ヶ月～3ヶ月で効果を感じられた。という方が多いですね。
公式サイト：アスタブライト
アスタブライトの料金
デメリットとして、実はちょっと高いです。
他のブルーベリーなど眼精疲労に良いと言われるサプリメントに比べると少し値が張ります。
通常価格：¥4908（税抜き）
定期購入：初回¥1834 2回目以降は¥3980（税抜き）
「成分の配合や量が少なくても良いから安い方が良い」という方には不向きかもしれません。
眼精疲労以外に、肉体疲労も肌も気になるという方には、色々なサプリメントを飲むよりもお勧めです。
この成分の配合で考えるとすごく良心的な値段です。
定期コースの解約はできる？
定期コースで頼んでみたけど、辞めたいな。
と思うこともあるかもしれません。
この場合困るのは定期コースに数回の継続が必要な事ですよね。
アスタブライトには、定期コースで〇回以上の購入の約束もありません。
※継続の約束なし
体に合わなかったらどうしよう？
継続回数がなくて試してみたいけど、体に合わなかったら嫌だな。
と言う方のために、アスタブライトは10日間の返金保証が設けられています。
口の中から入れるものはちょっと不安になってしまいますよね。
そういった方にも試してもらうために10日間の返金保証を設けているそうです。
※10日間返金保証
まとめ
体調が良くないときって、全部良くないんですよね。
目の疲れもそうですが、内臓も肌も、もう、全部調子が良いとは言えない。
そんな方に試してほしいアスタブライトですね。
公式サイト：アスタブライト